Op de voor- en na foto zie je een prachtige transformatie. Die is niet na één behandeling ontstaan. Ook niet door mijn werk alleen. Dit is het resultaat van een langere samenwerking tussen mijn client en mij. Alleen door samen te werken ontstaan de mooiste resultaten.
Ieder haar taak
Wat er elke dag van jou gevraagd wordt, is hoe jij voor jezelf zorgt. Het zit in wat je eet en drinkt. Hoeveel je beweegt en misschien wel het belangrijkst: hoe goed je naar je lichaam luistert. Als jouw lichaam aangeeft dat het moe is, ga je dan op tijd naar bed?
Mijn rol is om tijdens de behandeling ruimte te creëren.
In je bindweefsel. In je doorstroming. In alles wat vastzit en weer in beweging mag komen. Met mijn technieken herinner ik jouw lichaam eraan hoe het hoort te functioneren.
De verandering die we samen op deze manier in gang zetten, kan echter alleen blijven bestaan als jouw lichaam daar de juiste omstandigheden voor krijgt. En daar ligt een belangrijk stuk dat vaak wordt onderschat.
Niet vullen, maar voeden
We leven in een tijd waarin “gezond” vaak ingewikkeld wordt gemaakt, terwijl het in de basis eigenlijk heel simpel is. Ons lichaam heeft voeding nodig. Echte voeding. Geen vulmiddelen zoals snacks, wit brood en koek, maar voeding die rijk is aan voedingstoffen, vitamines en mineralen. Zoals groente.
Voldoende water drinken is ook essentieel. Ons lichaam bestaat voor een groot deel uit water en het speelt een cruciale rol in het afvoeren van afvalstoffen.
En dan zijn er nog beweging en de ondersteuning van systemen die verantwoordelijk zijn voor afvoer en herstel, zoals de lymfe en de lever.
Bijna niemand eet dagelijks genoeg groenten om alle benodigde vitamines en mineralen binnen te krijgen. Ik ook niet.
Daarom ondersteun ik dat elke ochtend met een zakje greens in een glas water. Niet ter vervanging, maar als aanvulling. Om er zeker van te zijn dat ik mijn lichaam niet tekort doe.
Bitter
Vroeger was bitter een vanzelfsprekend onderdeel van ons voedingspatroon.
Tegenwoordig zijn we die smaak grotendeels kwijtgeraakt, waardoor bij veel mensen het spijsverteringssysteem als het ware is afgevlakt. We eten tegenwoordig vooral zoet, zout en bewerkt, in plaats van bitter, zuur en vezelrijk.
Zonde, want bitterstoffen activeren je spijsvertering al vanaf het moment dat je ze proeft. Er ontstaat direct meer speeksel, meer maagzuur en enzymactiviteit, en ook de peristaltiek (de knijpbeweging van de darmen) wordt efficiënter.
Minder prikkels betekent minder maagzuur, enzymen en gal. En juist die zijn essentieel voor een goede vertering en afvoer.
Bitterstoffen spelen daarnaast een rol in de vetverbranding en in de regulatie van de bloedsuikerspiegel. Toch komen we vaak niet verder dan grapefruit, spruitjes en witlof. Bovendien is de bittere smaak in onze voeding tegenwoordig veel milder dan vroeger.
Om die reden gebruik ik zelf dagelijks bitter druppels. Ik merk dat mijn spijsvertering rustiger en consistenter is geworden.
Gezonde darmen zijn essentieel
Sinds ik bitterdruppels gebruik, werken mijn darmen regelmatiger dan ooit en ga ik dagelijks naar de wc, soms zelfs meerder keren. Terwijl het voorheen best een moeizame bedoening was.
Darmen bepalen voor een groot deel hoe goed je voedingsstoffen opneemt, hoe efficiënt je afvalstoffen afvoert en zelfs hoe je je voelt. Wanneer afvalstoffen zich opstapelen, kan dat zich uiten in een opgeblazen gevoel, een onrustige huid, vermoeidheid of een wazig hoofd.
Hoe schoner je systeem, hoe helderder je energie. Van binnen én van buiten.
De lever speelt hierin een centrale rol. Het is je belangrijkste ontgiftingsorgaan. Ook het lymfesysteem – waar mijn behandelingen direct op inwerken – zorgt voor de afvoer van vocht en afvalstoffen.
Holisme, geen quick fix
Heel worden is geen quick fix, maar een proces waarin je lichaam stap voor stap terugkomt naar balans. Mijn behandelingen spelen daarin een waardevolle rol.
Maar kunnen pas echt hun werk doen als jij je lichaam geeft wat het nodig heeft.
Wat je voedt van binnen, zie je van buiten terug.
Jeej! Zo leuk! En wat interessant. Geen idee over de werking van bittere voedingsstoffen. Welke druppels gebruik jij? Zou dat wel eens willen proberen!